Músculos fortes no peito e nas costas podem reduzir risco de infarto

Ter músculos mais fortes no peito e nas costas pode fazer mais do que melhorar a postura ou o desempenho físico: um novo estudo aponta que essa condição pode estar associada a um risco menor de infarto.

Na pesquisa, os cientistas analisaram exames do coração com ajuda de inteligência artificial para avaliar a relação entre a estrutura muscular e a saúde cardiovascular dos participantes. O resultado chamou atenção: quem apresentava músculos mais fortes nessas regiões teve uma chance cerca de 31% menor de sofrer um ataque cardíaco.

Outro ponto importante foi a qualidade do músculo. Segundo os pesquisadores, não basta parecer volumoso. A composição e o estado do tecido muscular parecem ter mais peso do que apenas a quantidade de massa, o que reforça a ideia de que saúde muscular e saúde do coração caminham juntas.

Na prática, o achado sugere que fortalecer o tronco pode ser um indicador útil de proteção cardiovascular, embora isso não substitua outros cuidados essenciais, como controle da pressão, alimentação equilibrada, atividade física regular e acompanhamento médico.